欢迎来到-年代音乐网!
网站活动:
最热歌曲 : 异地的我们 - 恒恒 每日歌曲 : 阴阳极 - 苗小青      自己骗自己 - 张作甫      珍爱 - 王鹏      如果可以这样爱 - 边永城      金莲开开门 - 华少瑞明     
当前位置: 首页 > 资讯 > 明星八卦 >

有限时间喂养或可改善生物钟

时间:2018-09-01 23:34来源:www.ndzwzk.com 作者:www.ndzwzk.com 点击:

北京时间8月31日发表在《细胞—代谢》杂志上的一项新研究报告称,限制动物进食时间可以改善肥胖和其他代谢问题,甚至即使它们的饮食不健康。研究结果表明,生物钟紊乱与饮食行为之间存在一种此前未知的联系。

“这是一个意想不到的发现。”该论文通讯作者、美国索尔克研究所调控生物学实验室教授Satchidananda Panda在接受《中国科学报》记者采访时表示,“过去,我们一直认为昼夜节律对维持健康的新陈代谢有直接影响,但我们的研究表明,生物钟的主要作用是产生每天的禁食节奏,而代谢性疾病只是饮食行为紊乱的结果。”

未参与该研究的中科院遗传发育所研究员黄勋指出,TRF可以改善肥胖、高脂导致的代谢紊乱,但是改善代谢的机制并不清楚,有生物钟、肠道菌群、睡眠等行为改变的假说等。“这篇文章说明TRF在生物钟失调情况下还是可以改善代谢的,对了解TRF的机制前进了一步。”他告诉记者。

想法很简单

“我们的工作始于2008年,理论很简单。”Panda告诉记者,长期以来,科学家认为光线是影响人体生物钟的主要因素,但他们想知道进食时间能否影响生物钟。

在最初的实验中,Panda团队发现一个完整的生物钟会告诉小鼠什么时候吃东西。但当正常小鼠“免费”获得高脂肪、高糖份的食物时,不良的饮食习惯会“压倒”生物钟。这就导致了小鼠随意进食和代谢疾病的发生。

研究人员推断,每天固定的进食时间窗将维持一个健康的生物钟,而且当生物钟运转良好时,它反过来有利于健康。于是,通过限制小鼠进食时间,研究人员能够预防和逆转不健康饮食的影响,这些结果可以通过测量高胆固醇、高葡萄糖水平和在跑步机上的耐力等指标来衡量。而且,这种时间限制喂养(TRF)也导致了生物钟组件的强劲节律。

实际上,有关肥胖和新陈代谢的理论研究和方法研究在最近几年一直受到科学工作者和公众的青睐。北京师范大学生命科学学院教授翟永功提到,相关理论除了TRF,还有热量限制、饮食限制和禁食模拟饮食等。

翟永功实验室一直从事核受体介导的脂质代谢研究,2015年开始也进行了有关降脂减肥及肠道微生物方面的研究。“我们也有一个理论叫‘基于吸附清除理论的降脂减肥方法’,其想法很简单,就是在人们吃大餐之前,吃一些油脂吸附剂(当然是安全的临床用药)也可以起到很好的作用(对实验动物小鼠)。”翟永功告诉记者。

不过,翟永功和黄勋都认为针对肥胖问题,最好最科学的办法就是“管住嘴,迈开腿”,因为肥胖的原因除了病理因素(治疗其他疾病时用激素药物)之外,就是因为“好吃懒动”。

定时吃饭有好处

TRF的影响广泛,并能作用于不同基因。总体而言,它能加强营养吸收和活力恢复的日常节奏。但如果小鼠体内没有生物钟决定何时进食,我们能从外部指导小鼠何时进食吗,这能预防代谢疾病吗?

“答案让我们惊喜:限制进食的时间可以防止健康恶化,即使没有正常的生物钟。”Panda说。

(责任编辑:admin)
  • 共2页:
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 下一页
数据统计中,请稍等!
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
二维码
              
  • 听听小编为您选的歌曲吧